说到限制嘌呤摄入，很多人会把重点放在海鲜、动物内脏、酒精等酒肉食物上，而忽略了除酒精以外的很多饮品，譬如以下4个：
1. 鲜榨果汁
2. 含糖饮料
3. 老火汤
4. 含乙醇饮料
常喝2种茶，尿酸蹭蹭降：
1、车前茶
车前茶：痛风发作时，可取干车前草30~60克，鲜者加倍，水煎2次服用，每日1剂，连续服用1~2周，有助于缓解症状。
注意：车前草性寒，不宜长期服用。
2、葛根茶
葛根又称粉葛，亦食亦药。中医认为，葛根性凉，味甘辛，具有解表退热、生津止渴、解酒护肝、活血透疹、升阳止泻等功效。
现代医学研究则证实，常食葛根有助于减少体内嘌呤的合成，从而减少尿酸生成，预防痛风性关节炎的复发。
同时，葛根具有抑制炎症细胞水平的作用，在痛风发作期饮用葛根茶，可消炎止痛。
葛根茶：取葛根20~30克，加水煮沸后饮用。
注意：葛根茶还可缓解高血压引起的头痛、眩晕及项背不舒。
摘自：
《尿酸高多是“喝”出来的！4种水喝越多，痛风来得越快！不想关节“塞满石头”，赶紧戒了》
https://www.msn.cn/zh-cn/news/ot ... bba3bef4c&ei=50
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