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腸胃健壯助抗菌




　　消化系統是人體的重要器官之一，尤其與飲食健康更有直接關係。雖然胃部的主要功能是用來消化食物，但同時亦兼具殺菌作用，可說是我們進食時的第一道安全抗菌防。因如果進食的食物當中，含有危害人體的細菌，多數情況下都會被胃內猶如強酸般的胃液消滅。但如食物的毒性過大，胃部便會感到不適，並同時啟動保護機制，藉反胃、嘔吐等方式，將吃進去的有毒食物盡快排出體外。

　　其次，腸道亦於人體健康上扮演極重要的角色。俗語所指的「如欲長壽，腸道必清」，正說明了想擁有健康的身體及長命，就必須從「腸」計議。胃和小腸消化、吸收食物養分後，剩下的食物殘渣會透過大腸排出體外。假如大腸中的殘留物未能及時排出，將會導致有害細菌於腸內「增殖」，產生更多有毒物質。如果這些毒素進入了血液內，有可能引致全身機能出現障礙。當中最明顯的徵狀，就是臉上長出很多「痘痘」，此乃腸道運作可能已出問題的徵兆。正正由於大腸是人體排除毒素的重要管道之一，故其排泄功能是否能正常運作，與人體健康有極大關係。







資料來源 : 星島日報