標題:
趕走脂肪
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作者:
catt
時間:
2011-8-29 07:03
標題:
趕走脂肪
趕走脂肪
撰文:李韡玲
欄名:任瑩在此
今天,跟大家玩猜謎語。甚麼謎語呢?就是,甚麼食物是專吃脂肪的呢?這是吾友關太太告訴我的,她希望我跟大家分享。原來一共有七種食物,種種都是極之普通的食品,只是我們不為意而已。
一、香蕉:一隻起兩隻止,已經飽肚。香蕉富含鉀,且低脂,是減肥時的上好食品;
二、蘋果:含鈣量較其他水果豐富,能減少下身脂肪及令下身水腫的鹽份;
三、紫菜:其豐富的纖維素及礦物質,能協助排絕體內的廢物和積聚的水份;
四、南瓜:潤肺利尿、治浮腫、治高血壓、治糖尿病、治久咳。減肥恩物;
五、木瓜:能舒筋活絡,治肺氣腫痛,潤肺止咳,幫助消化,能清除積聚在下身的脂肪;
六、紅豆:高蛋白低脂肪食品,能促進排尿,令腸胃暢通,清除積聚的脂肪;
七、茶:含有的茶多酚有抗氧化作用,能清除體內的自由基,令脂肪不能積存。
作者:
fai1008
時間:
2011-8-29 21:57
作者:
yue272727
時間:
2011-8-31 12:26
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