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標題: 趕走脂肪 [打印本頁]

作者: catt    時間: 2011-8-29 07:03     標題: 趕走脂肪

趕走脂肪


撰文:李韡玲
欄名:任瑩在此

今天,跟大家玩猜謎語。甚麼謎語呢?就是,甚麼食物是專吃脂肪的呢?這是吾友關太太告訴我的,她希望我跟大家分享。原來一共有七種食物,種種都是極之普通的食品,只是我們不為意而已。

一、香蕉:一隻起兩隻止,已經飽肚。香蕉富含鉀,且低脂,是減肥時的上好食品;

二、蘋果:含鈣量較其他水果豐富,能減少下身脂肪及令下身水腫的鹽份;

三、紫菜:其豐富的纖維素及礦物質,能協助排絕體內的廢物和積聚的水份;

四、南瓜:潤肺利尿、治浮腫、治高血壓、治糖尿病、治久咳。減肥恩物;

五、木瓜:能舒筋活絡,治肺氣腫痛,潤肺止咳,幫助消化,能清除積聚在下身的脂肪;

六、紅豆:高蛋白低脂肪食品,能促進排尿,令腸胃暢通,清除積聚的脂肪;

七、茶:含有的茶多酚有抗氧化作用,能清除體內的自由基,令脂肪不能積存。
作者: fai1008    時間: 2011-8-29 21:57


作者: yue272727    時間: 2011-8-31 12:26

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