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美療事故惹關注 通淋巴安全成疑

美療事故惹關注 通淋巴安全成疑

美療事故惹關注 通淋巴安全成疑


發生醫學美容事故後,市民對美容療程安全的警覺性驟增。日前有讀者查詢,關於時下不少美容中心主理的通淋巴療程,是否有效及其安全性。現時這些療程均聲稱有助提升人體代謝機能及具排毒作用,但療程過後,用家卻多感療效不顯著。西醫認為這類美療多缺乏事前的醫學診斷,建議別盡信其標榜的功效。中醫則指大部分的通淋巴從業員,均有錯誤施力問題,反易損害淋巴組識健康。

西醫

別盡信聲稱療效
  據家庭科醫生李俊傑表示,淋巴系統是由淋巴、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成,主要負責收集身體內的毒素和廢物,當淋巴流經淋巴結時,便會將廢物過濾和清除,故淋巴系統具有免疫作用,以及有助人體排走廢物,平衡身體健康。他指出,於傳統西醫學上,並不認同坊間的通淋巴療程能提升人體機能,或具有排毒的功效,因人體於正常情況下,淋巴系統並不會出現阻塞的情況,除非患者因為癌病而割除了有關的淋巴組織,或出現嚴重的炎症問題,這才可能會影響淋巴系統的運作,以致出現嚴重的水腫問題。再者,真正的淋巴推拿治療需要經過長時間訓練,以及個別的臨試驗,但坊間美療中心的通淋巴技術,多缺乏醫學診斷,故建議大家只宜將之作為促進血液循環的按摩手法之一,不宜盡信其標榜的功效,尤其是提升身體機等醫學療效。

部分人不宜進行
  雖然普遍的通淋巴療程,例如以手法按壓的推拿,較少機會構成健康風險,但亦非任何人士都適合進行,「患有炎症或正發燒的人士,均不宜作淋巴推拿,以免令病情惡化。心臟病患者亦應避免,因推拿會加速血液循環,有可能於短時間內令更多血液流至心臟,從而加重心臟的負擔,有損心血管健康。腎功能較差及難於小便者,亦不建議進行通淋巴推拿,以防影響病情。如有疑問,應先請教醫生的專業意見。」李俊傑補充。

中醫

用力過度有損組織
  註冊中醫師陳漢雄指,坊間多以為只要施力推拿,便可加快暢通淋巴系統,減少阻塞問題,但事實上力度過猛很易過度刺激淋巴組織,反而有損其正常運作,更易形成水腫。再者,人體的結締組織亦有機會因而受刺激,引致皮膚增生及加厚,出現「象皮性腫脹」問題,故市民別輕易盡信坊間的通淋巴療法。懷孕的婦女、小童及長者等均應避免接受有關療程,以防影響胎兒及有損身體機能。

  陳漢雄認為,若大家想維持淋巴健康,可考慮自行適度按壓,利用手指或拳頭,以適當的力度,上下按壓淋巴集結的部位,例如前頸、腋下、大腿內側、髖關節等,已能有助促進循環系統暢順。不過,陳醫師強調,如身體出現較嚴重的淋巴阻塞問題,包括嚴重水腫、淋巴結微腫等情況,則不宜自行處理,應盡早請教註冊中、西醫,勿延誤病情。

系統發炎徵兆
  陳漢雄指,淋巴系統若出現炎症或有阻塞的情況,大有機會出現以下徵狀,故日常宜多加注意身體狀況。徵狀包括︰
.身體皮膚較易痕癢
.皮膚變得乾燥
.內分泌明顯減少
.淋巴結的位置輕微腫大(例如頸部、腋下及大腿內側等部位)

營養師

飲食減少攝取毒素
  米施洛營養護康中心註冊營養師蔡衍彤表示,不少食物都可能含有對身體有害的毒素,部分海鮮便含有高水銀成分,例如魚翅、劍魚、鯖魚及馬頭魚等,建議日常應減少進食。加工肉食產品如香腸及午餐肉等,亦含不少添加劑、防腐劑、穩定劑及鈉質等,以新鮮肉類作替代,可減輕淋巴系統的負擔。煮食方面,應避免油炸,因高溫烹調後,食物的分子結構會有所改變,常吃或會增加毒素的吸收,故多用清蒸、白焯、少油快炒等方法煮食,較為健怡。

天然排毒良方
1. 每天飲八杯水
建議每天飲用八杯或以上的清水,亦可於早上空腹飲一至兩杯暖水或檸檬水,有助促進腸胃蠕動。
2. 適量進食乳酪
乳酪所含的益生菌成分,能增加腸道益菌的數量,有利腸道健康外,對預防便秘及促進排泄有良好功效。
3. 增加纖維食用量
蔬果含有豐富的纖維素,以蘋果為例,含有半乳糖醛酸成分,有助排毒。蘋果的果膠更可減少食物於消化過程中產生的毒素。
4. 養成恆常運動
每天三十分鐘的運動習慣,除有助促進人體血液循環外,對防治便秘亦有一定助益,且流汗亦為人體排毒的途徑之一。
5. 多作腹部按摩
雙手交疊及置於肚臍上,用掌心順時針方向按摩腹部約十五下,再以逆時針方向按摩十五下,能令排便暢通。




資料來源 : 星島日報

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